Kontakt z nami

Rady i porady

Oczy mówią wszystko: jak odróżnić prawdziwy uśmiech od sztucznego

Ekspertka Olga Drużkowa omawia różnice między prawdziwym a nieautentycznym śmiechem oraz ich wpływ na naszą percepcję emocji.

Opublikowano

on

Kiedy ludzie szczerze się śmieją, ich policzki unoszą się, a w kącikach oczu pojawiają się malutkie zmarszczki, znane jako "kurze łapki". To wyraźne zmiany w spojrzeniu są istotnym wskaźnikiem prawdziwych emocji, wyjaśniła ekspertka w dziedzinie analizy mimiki, Olga Drużkowa.

Podkreśliła, że głębokość zmarszczek mimicznych może wskazywać, jak często dana osoba śmiała się przez całe swoje życie.

W przeciwieństwie do tego, nieautentyczny śmiech zazwyczaj objawia się jedynie uśmiechem w okolicy ust, podczas gdy oczy pozostają zimne i pozbawione życia. Drużkowa wskazała, iż taki śmiech może brzmieć sztucznie, a czasem reakcja może być spóźniona lub nieodpowiednia.

Ekspertka dodała, że nieautentyczny śmiech bywa używany jako społeczny shielding, jednak takie fałszywe emocje są łatwe do rozpoznania. Nawet jeśli wydaje się, że taki śmiech jest doskonały, zawsze będzie sprawiał wrażenie bezdusznego i sztucznego.

Prawdziwy śmiech, według Drużkowej, może czasem brzmieć niezdarnie lub niepewnie, ale zawsze emanuje ciepłem i szczerością.

Wcześniej portal Life.ru wspomniał, że narcystyczne zaburzenie osobowości (NZO) jest terminem medycznym, który często pojawia się w kontekście takich zjawisk jak socjopatia czy psychopatia.

Kontynuuj czytanie

Rady i porady

Przewodnik po Złotym Tygodniu w Japonii

Złota tygodnia w Japonii to czas podróży, relaksu i rodzinnych spotkań. Zobacz, jak zaplanować wizytę w tym wyjątkowym okresie.

Opublikowano

on

Złota tygodnia to jeden z najbardziej wyczekiwanych okresów w japońskim kalendarzu, gdy mieszkańcy Japonii mogą spędzać czas z rodziną, podróżować na weekendy i korzystać z urlopów. W tym czasie wiele osób ma do dyspozycji dłuższe pięć dni wolnych. Jeżeli planujesz wizytę w Japonii w tym okresie, powinieneś być przygotowany na dużą liczbę turystów. Rzeczywiście, miejsca mogą być zatłoczone i może pojawić się pewien stres, jednak przy odpowiednim planowaniu Złota tygodnia może stać się niezapomnianym czasem na odkrywanie kraju.

Kiedy przypada Złota tygodnia?

Termin "Złota tygodnia" może być nieco mylący, ponieważ nie chodzi o pełny tydzień wolny od pracy, ale o okres składający się z czterech dni ustawowo wolnych: Dnia Showa (29 kwietnia), Dnia Konstytucji (3 maja), Dnia Zieleni (4 maja) oraz Dnia Dziecka (5 maja). Większość z tych dni to formalne święta, jednak nie ma ściśle określonych tradycji czy potraw, które należy spożywać. Na przykład, w Dniu Zieleni ludzie spędzają czas na świeżym powietrzu w parkach, ale to zależy od indywidualnych preferencji.

Pogoda podczas Złotej tygodnia

W tym czasie pogoda zazwyczaj jest doskonała: wiosenne słońce przynosi ciepłe temperatury, a komary dopiero zaczynają być aktywne. W takich miastach jak Tokio czy Kioto, w ciągu dnia można spokojnie spacerować w t-shircie, a wieczorem wystarczy lekka kurtka.

Zalety i wady podróżowania w Złotą tygodnia

Pobyt w Japonii podczas Złotej tygodnia ma swoje minusy, ale również wiele zalet. Wady to wysokie ceny, tłumy i zamknięte niektóre usługi. Z drugiej strony są plusy: Tokio staje się bardziej przestronne, mieszkańcy są zrelaksowani, a pogoda zachwyca.

Jak podróżować podczas Złotej tygodnia?

Osoby przyjeżdżające do Japonii na początku Złotej tygodnia nie powinny mieć większych problemów, ponieważ większość ruchu turystycznego skierowana jest w przeciwnym kierunku.

Najważniejsze wydarzenia podczas Złotej tygodnia

Podróż do popularnych miejsc turystycznych, takich jak Okinawa czy Hokkaido, może być dość wyczerpująca z uwagi na tłumy, ale eksploracja mniej znanych prefektur może okazać się wspaniałą alternatywą.

Jakie są koszty podczas Złotej tygodnia?

Warto pamiętać, że w Japonii preferuje się gotówkę, szczególnie w mniej zurbanizowanych rejonach. Jeśli chodzi o ceny, nocleg w kapsułowym hotelu wyniesie około ¥7000, podczas gdy jednodniowy bilet na metro kosztuje około ¥1600.

Jak unikać tłumów?

Aby cieszyć się urlopem bez napotkania dużych tłumów, warto wybierać mniej popularne miejsca oraz odwiedzać atrakcje z dala od głównych szlaków turystycznych.

Czy coś będzie zamknięte podczas Złotej tygodnia?

Trzeba mieć na uwadze, że placówki świadczące usługi administracyjne, takie jak banki i poczta, najprawdopodobniej będą zamknięte. Wiele małych firm może również nie prowadzić działalności.

Co będzie otwarte podczas Złotej tygodnia?

W trakcie Złotej tygodnia wiele większych sieci i restauracji będzie czynnych, a także atrakcje turystyczne, takie jak muzea i galerie sztuki, które mogą mieć wydłużone godziny otwarte.

Kontynuuj czytanie

Rady i porady

Wskazówki Aleny Barredo na temat spożywania czekolady

Alena Barredo, dietetyczka, dzieli się wskazówkami na temat zdrowego spożywania czekolady i zaleca ograniczenie dziennej dawki do 15-30 gramów.

Opublikowano

on

Czołowa dietetyczka, Alena Barredo, podzieliła się ze światem swoimi wskazówkami na temat spożywania czekolady, opublikowanymi na portalu informacyjnym NEWS.ru. Ekspertka zdecydowanie podkreśla, jak ważne jest zwracanie uwagi na skład czekolady i wybieranie tych produktów, które zawierają jak najmniej dodatków.

„Idealna kompozycja gorzkiej czekolady powinna składać się tylko z czterech składników: miazgi kakaowej, masła kakaowego, ewentualnie lecytyny jako emulgatora oraz cukru. W przypadku czekolady mlecznej można oczekiwać obecności mleka, śmietany lub mleka w proszku” – wyjaśnia dietetyczka.

Według Barredo, dzienna norma tego smakołyku nie powinna przekraczać 15-30 gramów. W poprzednich wywiadach inny specjalista z dziedziny zdrowia, doktor Elvira Fesenko, zalecała osobom dotkniętym demencją stosowanie diety śródziemnomorskiej, co może pomóc w opóźnieniu postępu choroby.

Kontynuuj czytanie

Rady i porady

11 najlepszych rzeczy do zrobienia na Santorini

Odkryj najlepsze atrakcje na Santorini, aby w pełni cieszyć się niezapomnianym wypoczynkiem na tej malowniczej greckiej wyspie.

Opublikowano

on

Wyobraźcie sobie wymarzone wakacje na greckiej wyspie, otoczonej białymi budowlami i słonecznymi wzgórzami Santorini. Ta malownicza wyspa nieustannie przyciąga turystów z różnych zakątków świata, stając się ich ulubionym celem podróży. Niemniej jednak Santorini to nie tylko idealne miejsca do robienia zdjęć – to miejsce, gdzie ożywają kultura i tradycje, a także oferuje mnóstwo możliwości aktywnego wypoczynku, jeśli tylko wiesz, gdzie szukać. Przygotowaliśmy zatem listę naszych ulubionych atrakcji na Santorini, abyś mógł w pełni cieszyć się wyjazdem, a także zaoszczędzić czas na planowaniu.

  1. Odkryj starożytne ruiny Akrotiri, prawdziwą Atlantydę. Ponad 3000 lat temu kataklizmiczna erupcja wulkanu zniszczyła Santorini. Odwiedź stanowisko archeologiczne Akrotiri, aby poznać historię tej cywilizacji z epoki brązu oraz zobaczyć imponujące wykopaliska, często nazywane "greckimi Pompeiami".
  2. Doświadcz zachwycającego zachodu słońca na Santorini. Zachody słońca na tej wyspie słyną z niezwykłej piękności, a malownicze miasteczko Oia to idealne miejsce do podziwiania tego spektaklu.
  3. Wspinaczka na wulkan Santorini. Wybierz się na fascynujący szlak prowadzący do aktywnego wulkanu Nea Kameni, otoczonego złotymi wodami i naturalnymi źródłami, które słyną z właściwości zdrowotnych.
  4. Odwiedź urokliwe miasteczko Pyrgos. W przeciwieństwie do zatłoczonych Oia i Firy, Pyrgos oferuje zachwycające widoki i znakomite restauracje.
  5. Ucz się greckiej kuchni. Weź udział w kursie kulinarnym, aby zgłębić tajniki tradycyjnej kuchni Santorini.
  6. Obejrzyj film pod gołym niebem w Kamari. Ciesz się seansami w jednym z najlepszych kin na świeżym powietrzu.
  7. Płyń malowniczym rejsem jachtem po kalderze. To popularna propozycja, dzięki której będziesz miał okazję podziwiać przepiękne widoki.
  8. Weź udział w unikalnym spektaklu White Door Theatro. Uczestnicz w interaktywnym przedstawieniu teatralnym, gdzie widzowie odgrywają rolę gości weselnych.
  9. Lataj helikopterem nad Santorini. Nic nie dorównuje widokom na wyspę z lotu ptaka.
  10. Wybierz się na pielgrzymkę do klasztoru Profítis Ilías. To jeden z najstarszych klasztorów na wyspie, z niesamowitymi panoramicznymi widokami.
  11. Relaksuj się na wyjątkowych czarnych plażach Santorini. Plaża Perissa to jedna z najdłuższych i idealna dla rodzin!

Każda z powyższych propozycji zapewni Ci niezapomniane przeżycia i pozwoli odkryć wyjątkową atmosferę tej czarującej wyspy.

Kontynuuj czytanie

Trending

Copyright © 2025 MojaPodroz