Kontakt z nami

Glamour

Jak zdobyć przyjaciół jako dorosły

Liczne badania pokazują, że osiągnięcie szczęścia bez prawdziwych przyjaciół jest prawie niemożliwe

Opublikowano

on

Liczne badania pokazują, że osiągnięcie szczęścia bez prawdziwych przyjaciół jest prawie niemożliwe. Nie trzeba mieć wielu przyjaciół, żeby czuć się szczęśliwym. Wraz z wiekiem liczba bliskich towarzyszy prawdopodobnie będzie się zmniejszać, ponieważ ludzie będą dokonywać bardziej selektywnych wyborów społecznych.

Jak zachować równowagę w przyjaźni?
Sprawdź, czy znajdziesz prawdziwych przyjaciół. Zadaj sobie pytanie, ile osób naprawdę dobrze Cię zna. Na przykład, kto poza najbliższą rodziną może zauważyć, że coś jest z Tobą nie tak lub że czujesz się trochę zdenerwowany i naprawdę zastanawiasz się, czy wszystko jest w porządku?

Jeśli odpowiedź brzmi „nikt”, to wiedz, że nie jesteś w tym sam. Badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że 54% dorosłych Amerykanów zawsze lub czasami ma wrażenie, że nikt ich nie potrzebuje lub nie zna ich dobrze.

Prawdziwą przyjaźń możesz także sprawdzić, próbując wymienić kilka osób, z wyłączeniem swojego partnera lub małżonka, z którymi możesz swobodnie rozmawiać na bardzo osobiste i naprawdę ekscytujące tematy. A jeśli mógłbyś wymienić tylko kilka nazwisk, zastanów się, jak dawno temu ostatni raz omawiałeś takie kwestie. Jeśli od tego czasu minął więcej niż miesiąc, wasz związek może nie być tak bliski, jak się wydaje.

Poszerzaj istniejące przyjaźnie. Być może będziesz musiał nawiązać głębsze relacje ze znajomymi. Kiedy spotykasz się ze znajomymi, rozmawiaj nie tylko na tematy codzienne, ale także na głębsze kwestie, takie jak szczęście, zasady moralne i duchowość. To pomoże ci się zbliżyć.

Nawiązuj „bezużyteczne” przyjaźnie. Kluczem do stworzenia idealnej przyjaźni jest postrzeganie związku nie jako środka do osiągnięcia czegoś, ale jako wewnętrznej wartości, do której należy dążyć. Spróbuj nawiązać przyjaźnie poza swoją dziedziną zawodową lub akademicką.
Staraj się zaprzyjaźnić z tymi, którzy nie są w stanie nic dla Ciebie zrobić poza okazywaniem zainteresowania, słuchaniem i byciem miłym towarzystwem.

Spędzaj więcej czasu w miejscach, gdzie Twoja kariera, ambicje biznesowe i status społeczny nie mają większego znaczenia. Znajdź nowych przyjaciół, którzy podzielają Twoje zainteresowania. A kiedy poznasz ciekawą osobę, nie wahaj się zaprosić ją do odwiedzenia lub na spotkanie.

Kontynuuj czytanie

Glamour

Shawn Johnson dzieli się sekretami rodzinnych podróży

Shawn Johnson, znana olimpijka i matka, z radością odkrywa tajniki udanych rodzinnych podróży, w związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi w 2024 roku, podczas których ma w planach zwiedzać z dziećmi

Opublikowano

on

Shawn Johnson, znana olimpijka i matka, z radością odkrywa tajniki udanych rodzinnych podróży, w związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi w 2024 roku, podczas których ma w planach zwiedzać z dziećmi.

Shawn Johnson Eastwith, legendarną gimnastyczką, która zdobyła cztery medale, w tym złoty na nierównych drążkach w Pekinie w 2008 roku, obecnie jest szczęśliwą mamą trójki pociech. Wierzy, że wspólne podróżovanie z najmłodszymi może być zachwycającym doświadczeniem. „Stwierdziłam, że jeśli podejdziemy do podróżowania z dziećmi jak do zadania, cała przygoda staje się prostsza i znacznie bardziej przyjemna” - zaznaczyła w ostatnim wywiadzie.

Sekret udanej przygody rodzinnej

Aby zapewnić, że wyprawa będzie udana, Shawn podkreśla znaczenie wcześniejszego zaplanowania rozrywek dla dzieci, takich jak filmy, zabawki czy różne zajęcia. „Dzieci także pragną odkrywać nowe miejsca!” - dodała.

Johnson, która niedawno odwiedziła Paryż razem z mężem, byłym zawodowym sportowcem Andrew Eastwithem, tym razem planuje wspólną podróż na igrzyska, w tym wizytę w takich atrakcjach jak Disneyland. „Mamy w planach galerię sztuki, ale nie jestem pewna, czy maluchy będą zachwycone” - przyznała.

Porady dotyczące podróży z maluchami

Shawn zna sposoby na utrzymanie dzieci w dobrym humorze – jej córka Drew ma 4 lata, syn Jett ma 2 latka, a najmłodszy Barrett to jeszcze tylko niemowlak. Wskazówki Johnson obejmują: szukanie najlepszych placów zabaw oraz przygotowywanie zajęć do zabrania, takich jak kolorowanki, filmy i smakołyki.

Preferuje również mniej restrykcyjne plany – rezerwują zakwaterowanie z wyprzedzeniem, ale zawsze mają margines na spontaniczne zmiany. Shawn i Andrew, którzy zamieszkują Nashville, już wielokrotnie podróżowali ze swoimi pociechami, na przykład biorąc udział w misjach i na rejsy po greckich wyspach.

Zdrowe nawyki żywieniowe dla dzieci

Odpowiednia dieta ma dla nich ogromne znaczenie. Shawn ostatnio nawiązała współpracę z marką Barilla Protein+®, by dostarczać swoim dzieciom dodatkowe białko. „Byłam podekscytowana, mając okazję przedstawić im makaron wysokobiałkowy!” - przyznała.

W oczekiwaniu na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, Shawn z niecierpliwością czeka na to, co przyniesie udział drużyny USA: „Jestem podekscytowana wszystkimi emocjonującymi sportami: koszykówką, pływaniem, lekkoatletyką i innymi!”

Kontynuuj czytanie

Glamour

Simone Ashley zdradza, z kim lubi podróżować

Podczas gdy serial "Bridgertonowie" przenosi widzów do luksusowego świata wiktoriańskiego Londynu, jego gwiazda, Simone Ashley, odkrywa uroki współczesnych podróży

Opublikowano

on

Podczas gdy serial "Bridgertonowie" przenosi widzów do luksusowego świata wiktoriańskiego Londynu, jego gwiazda, Simone Ashley, odkrywa uroki współczesnych podróży. Sukces produkcji Netflix sprawił, że aktorka rozpoczęła podróże po całym świecie, zamieniając komfort kostiumów historycznych na niesamowite przygody, które zyskały jej serce.

W rozmowie z Travel + Leisure podczas Festiwalu Telewizyjnego w Monte Carlo, Simone ujawnia, że kiedy podróżuje, najczęściej towarzyszy jej Nicole Coughlan. „Zawsze, gdy jestem w Nowym Jorku, uwielbiam z nią rozmawiać” – mówi Ashley, tuż po premierze drugiej części trzeciego sezonu kultowego serialu.

Ich bliska więź, umocniona wspólnymi doświadczeniami na planie, sprawia, że podróże stają się dla nich nie tylko obowiązkiem zawodowym, ale również okazją do budowania przyjaźni. „Naprawdę uważam ją za bliską przyjaciółkę, dzięki której czuję się wsparte w podróżach” – zdradza aktorka.

Podczas wspólnego odkrywania nowych miejsc, najczęściej wybierają luźne spotkania na drinka. Ashley podkreśla: „To dla mnie ogromnie ważne, żeby móc z nią spędzać czas”.

Ostatnio, Simone i jej koledzy z obsady obchodziły premierę trzeciego sezonu w Londynie, a następnie udała się do Monte Carlo, gdzie miała okazję odebrać Złotą Nimfę jako najbardziej obiecująca międzynarodowa debiutantka. „Moja pierwsza wizyta w Monte Carlo była dwa lata temu, kiedy poznałam swojego chłopaka, Konstantina ‘Tino’ Kleina” – wspomina.

Mimo że festiwal był dla niej intensywnym czasem, Ashley wyraża chęć na lepsze poznanie tego urokliwego miejsca. Jej idealnym kierunkiem na wakacje pozostają jednak Indie, które ma w sercu z racji swoich tamtejszych korzeni. „Indie są niesamowite. Keralę i Bombaj łączy ze mną wiele sentymentalnych wspomnień. Wracając tam, czuję coś wyjątkowego” – opowiada.

Nie można zapomnieć o Kalifornii, która również zajmuje szczególne miejsce w jej sercu: „Spędziłam tam część mojego dzieciństwa i często odwiedzam rodzinę w Ojai. To dla mnie ważne miejsce”.

Bez względu na kierunek podróży, Simone Ashley zawsze jest otwarta na odkrywanie piękna w każdym zakątku. „Zawsze staram się dostrzegać urok w miejscach, które odwiedzam” – podsumowuje swoje podejście do podróży.

Kontynuuj czytanie

Glamour

8 stylowych spodni podróżnych zapewniających najwyższy komfort podróży

Podróżowanie może być stresujące, a przede wszystkim niewygodne, szczególnie podczas długich lotów

Opublikowano

on

Podróżowanie może być stresujące, a przede wszystkim niewygodne, szczególnie podczas długich lotów. Dlatego priorytetem podczas podróży powinno być dobre samopoczucie i wygoda. Jednak nie oznacza to, że musisz rezygnować z modnego wyglądu. Oto lista 8 stylowych spodni podróżnych, które zapewnią Ci maksymalny komfort i świetny wygląd.

1. Ueu Luźne spodnie z szerokimi nogawkami
Te wszechstronne spodnie są doskonałe zarówno do podróży, jak i na co dzień. Wygodne, luźne spodnie jogger z szerokimi nogawkami będą Twoim ulubionym wyborem na wakacje. Można je nosić na pokładzie samolotu, jako nakrycie kostiumu kąpielowego na plaży lub w połączeniu z eleganckim topem i obcasami na wieczorną kolację. Jak napisał zadowolony klient na Amazonie: "Czujesz się jak w dresach, ale wyglądasz świetnie".

2. Lniane spodnie palazzo Anrabess
Te spodnie są idealnym wyborem, jeśli chcesz przejść z samolotu na plażę. Wykonane z oddychającego lnu, zapewniają wygodę i styl podczas podróży. Ponieważ temperatura w samolocie jest zmienna, te spodnie są idealnym rozwiązaniem. Możesz czuć się swobodnie i wyglądać modnie zarówno na lotnisku, jak i na plaży.

3. Spodnie Gym People Joggers
Te spodnie zdobyły ponad 15 600 pięciogwiazdkowych ocen i są jednymi z najpopularniejszych. Są doskonałe na podróż samolotem, ponieważ są wygodne, elastyczne i miękkie. Zachowują odpowiednią temperaturę ciała podczas długich lotów. Możesz je nosić nie tylko w podróży, ale również na co dzień.

4. Legginsy Sunzel Flare
Spodnie do jogi to zawsze dobry wybór podróżnych. Legginsy Sunzel Flare są szczególnie popularne wśród podróżników. Możesz je łatwo zestawić z bluzą, swetrem lub uroczym topem na pokładzie samolotu i od razu wyglądać modnie, gdy dotrzesz na miejsce. Są również bardzo miękkie i wytrzymałe.

5. Lniane spodnie z szerokimi nogawkami Amazon Essentials
Tkanina lniana jest idealna na wakacje, ponieważ jest uniwersalna, elegancka i bardzo wygodna. Spodnie z szerokimi nogawkami i sznurkiem od Amazon Essentials są lekkie i eleganckie. Możesz je zestawić z wygodnym topem na pokładzie samolotu, a potem nosić do kostiumu kąpielowego na plaży. Te spodnie będą Twoją ulubioną częścią garderoby na wakacje.

6. Lniane spodnie Anrabess
Te spodnie podkreślające figurę są wszechstronne i bardzo wygodne na podróż. Wyglądasz w nich olśniewająco, zarówno na lotnisku, jak i w innych okolicznościach. Są lekkie i dopasowane, zapewniając jednocześnie niezrównaną wygodę. Można je nosić na co dzień, na nieformalne spotkania lub do pracy.

7. Spodnie Hooever z szerokimi nogawkami i wysokim stanem
Jeśli chcesz wyglądać elegancko podczas podróży do Europy, spodnie Hooever Wide Leg Pants są dla Ciebie. Stanowią idealną równowagę pomiędzy elegancją a swobodnym stylem. Można je nosić zarówno na podróż, jak i na letnie wyjścia. Za ich cenę (37 dolarów) są naprawdę wszechstronne i wartościowe.

8. Szerokie lniane spodnie palazzo Chartou z wiązaniem w talii
Te proste spodnie są idealne na podróż. Możesz dostosować ich styl za pomocą różnych akcesoriów. Połącz je z kapeluszem i eleganckimi sandałami, aby uzyskać elegancki wygląd, lub nosić z tenisówkami i wygodną koszulką dla większej swobody. Są wygodne i występują w różnych odcieniach, dzięki czemu masz duży wybór.

Wybór odpowiednich spodni podróżnych może znacząco poprawić komfort podróży i jednocześnie zapewnić modny wygląd. W przypadku długich lotów, gdzie wygoda jest kluczowa, warto inwestować w spodnie, które są zarówno wygodne, jak i stylowe. W ten sposób będziesz cieszyć się podróżą i jednocześnie wyglądać świetnie.

Kontynuuj czytanie

Trending

Copyright © 2024 MojaPodroz