Kontakt z nami

Glamour

Jak zdobyć przyjaciół jako dorosły

Liczne badania pokazują, że osiągnięcie szczęścia bez prawdziwych przyjaciół jest prawie niemożliwe

Opublikowano

on

Liczne badania pokazują, że osiągnięcie szczęścia bez prawdziwych przyjaciół jest prawie niemożliwe. Nie trzeba mieć wielu przyjaciół, żeby czuć się szczęśliwym. Wraz z wiekiem liczba bliskich towarzyszy prawdopodobnie będzie się zmniejszać, ponieważ ludzie będą dokonywać bardziej selektywnych wyborów społecznych.

Jak zachować równowagę w przyjaźni?
Sprawdź, czy znajdziesz prawdziwych przyjaciół. Zadaj sobie pytanie, ile osób naprawdę dobrze Cię zna. Na przykład, kto poza najbliższą rodziną może zauważyć, że coś jest z Tobą nie tak lub że czujesz się trochę zdenerwowany i naprawdę zastanawiasz się, czy wszystko jest w porządku?

Jeśli odpowiedź brzmi „nikt”, to wiedz, że nie jesteś w tym sam. Badanie przeprowadzone w 2018 roku wykazało, że 54% dorosłych Amerykanów zawsze lub czasami ma wrażenie, że nikt ich nie potrzebuje lub nie zna ich dobrze.

Prawdziwą przyjaźń możesz także sprawdzić, próbując wymienić kilka osób, z wyłączeniem swojego partnera lub małżonka, z którymi możesz swobodnie rozmawiać na bardzo osobiste i naprawdę ekscytujące tematy. A jeśli mógłbyś wymienić tylko kilka nazwisk, zastanów się, jak dawno temu ostatni raz omawiałeś takie kwestie. Jeśli od tego czasu minął więcej niż miesiąc, wasz związek może nie być tak bliski, jak się wydaje.

Poszerzaj istniejące przyjaźnie. Być może będziesz musiał nawiązać głębsze relacje ze znajomymi. Kiedy spotykasz się ze znajomymi, rozmawiaj nie tylko na tematy codzienne, ale także na głębsze kwestie, takie jak szczęście, zasady moralne i duchowość. To pomoże ci się zbliżyć.

Nawiązuj „bezużyteczne” przyjaźnie. Kluczem do stworzenia idealnej przyjaźni jest postrzeganie związku nie jako środka do osiągnięcia czegoś, ale jako wewnętrznej wartości, do której należy dążyć. Spróbuj nawiązać przyjaźnie poza swoją dziedziną zawodową lub akademicką.
Staraj się zaprzyjaźnić z tymi, którzy nie są w stanie nic dla Ciebie zrobić poza okazywaniem zainteresowania, słuchaniem i byciem miłym towarzystwem.

Spędzaj więcej czasu w miejscach, gdzie Twoja kariera, ambicje biznesowe i status społeczny nie mają większego znaczenia. Znajdź nowych przyjaciół, którzy podzielają Twoje zainteresowania. A kiedy poznasz ciekawą osobę, nie wahaj się zaprosić ją do odwiedzenia lub na spotkanie.

Kontynuuj czytanie

Glamour

Jennifer Lopez pokazała garderobę w swojej rezydencji wartej 68 milionów dolarów

Jennifer Lopez zaprezentowała niezwykły styl swojego stroju w luksusowym domu w Kalifornii, którego wartość sięga oszałamiających 68 milionów dolarów

Opublikowano

on

Jennifer Lopez zaprezentowała niezwykły styl swojego stroju w luksusowym domu w Kalifornii, którego wartość sięga oszałamiających 68 milionów dolarów. Piosenkarka podzieliła się tym wyjątkowym kadrem ze swoimi obserwatorami na Instagramie.

Na fotografii Lopez pozuje na beżowym dywanie w garderobie, urządzonym w ciepłych odcieniach brązu. Ściany zdobią szkice sukienek, które gwiazda nosiła na różnych wydarzeniach. Długie, pasiaste zasłony dodają wnętrzu charakteru, a brązowe szafy idealnie wpasowują się w całość wystroju. W rogu znajdują się krzesło i wygodne fotele w paski, tworząc przytulną atmosferę.

Na zdjęciu Jennifer wygląda olśniewająco w beżowej marynarce bez stanika, mini spódnicy, stylowych retro okularach przeciwsłonecznych oraz eleganckich, lśniących szpilkach.

Pomimo niedawnych doniesień o napiętych relacjach z Benem Affleckiem, który rzekomo przeprowadził się do wynajmowanego domu, Jennifer koncentruje się na swojej karierze. 20 sierpnia złożyła dokumenty rozwodowe w Sądzie Najwyższym w Los Angeles, robiąc to bez pomocy adwokata. Data ich rozstania została ustalona na 26 kwietnia 2024 roku. Pod koniec października pojawiły się informacje, że artystka szuka pocieszenia w luźnych związkach po trudnych doświadczeniach związanych z rozwodem.

Niedawno w Internecie krążyły również wieści o jej oszałamiającej kreacji w „nago” sukni, która zaskoczyła fanów.

Kontynuuj czytanie

Glamour

Shawn Johnson dzieli się sekretami rodzinnych podróży

Shawn Johnson, znana olimpijka i matka, z radością odkrywa tajniki udanych rodzinnych podróży, w związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi w 2024 roku, podczas których ma w planach zwiedzać z dziećmi

Opublikowano

on

Shawn Johnson, znana olimpijka i matka, z radością odkrywa tajniki udanych rodzinnych podróży, w związku ze zbliżającymi się Igrzyskami Olimpijskimi w 2024 roku, podczas których ma w planach zwiedzać z dziećmi.

Shawn Johnson Eastwith, legendarną gimnastyczką, która zdobyła cztery medale, w tym złoty na nierównych drążkach w Pekinie w 2008 roku, obecnie jest szczęśliwą mamą trójki pociech. Wierzy, że wspólne podróżovanie z najmłodszymi może być zachwycającym doświadczeniem. „Stwierdziłam, że jeśli podejdziemy do podróżowania z dziećmi jak do zadania, cała przygoda staje się prostsza i znacznie bardziej przyjemna” - zaznaczyła w ostatnim wywiadzie.

Sekret udanej przygody rodzinnej

Aby zapewnić, że wyprawa będzie udana, Shawn podkreśla znaczenie wcześniejszego zaplanowania rozrywek dla dzieci, takich jak filmy, zabawki czy różne zajęcia. „Dzieci także pragną odkrywać nowe miejsca!” - dodała.

Johnson, która niedawno odwiedziła Paryż razem z mężem, byłym zawodowym sportowcem Andrew Eastwithem, tym razem planuje wspólną podróż na igrzyska, w tym wizytę w takich atrakcjach jak Disneyland. „Mamy w planach galerię sztuki, ale nie jestem pewna, czy maluchy będą zachwycone” - przyznała.

Porady dotyczące podróży z maluchami

Shawn zna sposoby na utrzymanie dzieci w dobrym humorze – jej córka Drew ma 4 lata, syn Jett ma 2 latka, a najmłodszy Barrett to jeszcze tylko niemowlak. Wskazówki Johnson obejmują: szukanie najlepszych placów zabaw oraz przygotowywanie zajęć do zabrania, takich jak kolorowanki, filmy i smakołyki.

Preferuje również mniej restrykcyjne plany – rezerwują zakwaterowanie z wyprzedzeniem, ale zawsze mają margines na spontaniczne zmiany. Shawn i Andrew, którzy zamieszkują Nashville, już wielokrotnie podróżowali ze swoimi pociechami, na przykład biorąc udział w misjach i na rejsy po greckich wyspach.

Zdrowe nawyki żywieniowe dla dzieci

Odpowiednia dieta ma dla nich ogromne znaczenie. Shawn ostatnio nawiązała współpracę z marką Barilla Protein+®, by dostarczać swoim dzieciom dodatkowe białko. „Byłam podekscytowana, mając okazję przedstawić im makaron wysokobiałkowy!” - przyznała.

W oczekiwaniu na Igrzyska Olimpijskie w Paryżu, Shawn z niecierpliwością czeka na to, co przyniesie udział drużyny USA: „Jestem podekscytowana wszystkimi emocjonującymi sportami: koszykówką, pływaniem, lekkoatletyką i innymi!”

Kontynuuj czytanie

Glamour

Simone Ashley zdradza, z kim lubi podróżować

Podczas gdy serial "Bridgertonowie" przenosi widzów do luksusowego świata wiktoriańskiego Londynu, jego gwiazda, Simone Ashley, odkrywa uroki współczesnych podróży

Opublikowano

on

Podczas gdy serial "Bridgertonowie" przenosi widzów do luksusowego świata wiktoriańskiego Londynu, jego gwiazda, Simone Ashley, odkrywa uroki współczesnych podróży. Sukces produkcji Netflix sprawił, że aktorka rozpoczęła podróże po całym świecie, zamieniając komfort kostiumów historycznych na niesamowite przygody, które zyskały jej serce.

W rozmowie z Travel + Leisure podczas Festiwalu Telewizyjnego w Monte Carlo, Simone ujawnia, że kiedy podróżuje, najczęściej towarzyszy jej Nicole Coughlan. „Zawsze, gdy jestem w Nowym Jorku, uwielbiam z nią rozmawiać” – mówi Ashley, tuż po premierze drugiej części trzeciego sezonu kultowego serialu.

Ich bliska więź, umocniona wspólnymi doświadczeniami na planie, sprawia, że podróże stają się dla nich nie tylko obowiązkiem zawodowym, ale również okazją do budowania przyjaźni. „Naprawdę uważam ją za bliską przyjaciółkę, dzięki której czuję się wsparte w podróżach” – zdradza aktorka.

Podczas wspólnego odkrywania nowych miejsc, najczęściej wybierają luźne spotkania na drinka. Ashley podkreśla: „To dla mnie ogromnie ważne, żeby móc z nią spędzać czas”.

Ostatnio, Simone i jej koledzy z obsady obchodziły premierę trzeciego sezonu w Londynie, a następnie udała się do Monte Carlo, gdzie miała okazję odebrać Złotą Nimfę jako najbardziej obiecująca międzynarodowa debiutantka. „Moja pierwsza wizyta w Monte Carlo była dwa lata temu, kiedy poznałam swojego chłopaka, Konstantina ‘Tino’ Kleina” – wspomina.

Mimo że festiwal był dla niej intensywnym czasem, Ashley wyraża chęć na lepsze poznanie tego urokliwego miejsca. Jej idealnym kierunkiem na wakacje pozostają jednak Indie, które ma w sercu z racji swoich tamtejszych korzeni. „Indie są niesamowite. Keralę i Bombaj łączy ze mną wiele sentymentalnych wspomnień. Wracając tam, czuję coś wyjątkowego” – opowiada.

Nie można zapomnieć o Kalifornii, która również zajmuje szczególne miejsce w jej sercu: „Spędziłam tam część mojego dzieciństwa i często odwiedzam rodzinę w Ojai. To dla mnie ważne miejsce”.

Bez względu na kierunek podróży, Simone Ashley zawsze jest otwarta na odkrywanie piękna w każdym zakątku. „Zawsze staram się dostrzegać urok w miejscach, które odwiedzam” – podsumowuje swoje podejście do podróży.

Kontynuuj czytanie

Trending

Copyright © 2024 MojaPodroz